La agorafobia no es un destino final, es un obstáculo que se puede superar. Si has llegado hasta aquí buscando respuestas, quiero decirte algo importante: no estás solo y sí, se puede salir de esto. Vamos a ver cómo.

Si no buscas ayuda, la agorafobia puede cronificarse y reducir drásticamente tu calidad de vida. Poco a poco, dejas de hacer cosas que antes eran normales: ir al supermercado, salir con amigos, viajar o incluso dar un paseo corto. Y cuanto más evitas, más grande se vuelve el miedo.

Si alguna vez has sentido un miedo intenso al estar en un lugar del que crees que no podrías escapar fácilmente, puede que te estés preguntando si esto es normal o si hay algo más detrás. La agorafobia no aparece de la nada, sino que suele desarrollarse poco a poco.

Si alguna vez has sentido que te falta el aire en un ascensor o que el corazón te late a mil por estar en una multitud, es posible que te hayas preguntado: ¿tengo claustrofobia o agorafobia? Ambas generan ansiedad intensa, pero afectan a las personas de manera diferente. Vamos a

Te levantas por la mañana, miras por la ventana y piensas: «Hoy tampoco salgo». No es que te sientas mal en casa. A corto plazo, parece un alivio, pero a largo plazo, te encierra en una jaula invisible.

La agorafobia puede ser devastadora, afectando no solo la vida diaria de quienes lo padecen, sino también sus relaciones sociales y familiares. En este artículo, exploraremos las emociones, pensamientos y sensaciones físicas que experimentan las personas con agorafobia, así como su impacto en la conducta y las relaciones interpersonales.

Si alguna vez has sentido que salir de casa es un desafío imposible, quiero que sepas algo: no estás solo y sí, puedes superarlo. El miedo a salir a la calle, también conocido como agorafobia, puede hacer que evites situaciones que antes eran normales para ti. Pero, como cualquier otro

La agorafobia es un trastorno de ansiedad que puede tener un impacto significativo en la vida de quienes la padecen. A menudo, se asocia con el miedo a situaciones en las que escapar podría ser difícil o donde no se podría recibir ayuda en caso de un ataque de pánico.