David Brossa Psicólogo

“En el camino puedes encontrarte muchas piedras. Ayudo a pulir esas piedras para que el camino duela menos.”

Soy David, psicólogo especialista en ansiedad.

Mi historia

¿A quién no le gustaba de pequeño ir a la playa? A mi me encantaba nadar, jugar con la arena, buscar piedras… Nunca me estaba quieto. En cambio, mi padre se ponía en medio del mar boca arriba con los ojos cerrados y se dejaba arrastrar por las olas. Mis ojos de niño perplejo no veían una lógica en eso

Mi padre nunca llegó a contarme por qué hacía eso. Cuando yo tenía 13 años, lamentablemente él dejó este mundo. Durante varios años estuve volviendo a la misma playa y me adentraba en el mar, lejos, buscando la respuesta de qué es lo que sentía mi padre. Un día me encontré boca arriba, con los ojos cerrados, y con lagrimas recorriendo mis mejillas, lo entendí todo. Encontré la paz interior, abandonando cualquier expectativa y deseo terrenal, me dejé ir y por unos instantes me fusioné con el mar, sin saber diferenciar el límite de dónde empezaba yo y dónde acababa el mar.

Desde ese momento empezé a  buscar otras formas de sentir esa paz interior. Ahora, como psicólogo, intento transmitir a más personas un pedazito de la sensación que yo y mi padre encontramos en el mar.

 

Pero mi historia no acaba aquí, hubo un momento que me marcó incluso más.

El psicólogo que no supo ayudarme

Hace tiempo decidí ir a un psicólogo de mi zona. No me avergüenza decir que pedí ayuda, porque sé que decirlo puede ayudar a que otras personas den el paso.

Fui por ansiedad. Tenía mucha. Sentía presión en el pecho pensando en ir al trabajo los lunes, no disfrutaba como antes las cenas con familia y amigos. Cada vez que aparecía en mi cabeza la palabra ansiedad, esta se hacía más grande y daba más miedo. 

Había algo incluso peor. Yo necesitaba poner remedio al caos que tenía en mi presente, pero mi psicólogo sólo quería hablar del pasado. Me sentía como si remara con una mano dando vueltas en medio de la deriva. Deje de ir al psicólogo y con mucho tiempo y esfuerzo encontré la fórmula para eliminar la ansiedad.

Tras eso me especializé en psicología para la ansiedad y decidí hacerme psicólogo online. Porque NO todos los psicólogos de barrio tienen la respuesta a tu problema, y a veces puede que sólo la tenga un psicólogo que está a 2 horas en coche de tu casa. 

Trayectoria profesional

He estado atendiendo a personas como tú en:

Formación 100% acreditada
Problemas que trato

Consulta todos los problemas con los que te puedo ayudar. Verás algunos síntomas que puedes estar teniendo, además de mi propuesta de tratamiento.

Personas que han dejado atrás la ansiedad

(Estos comentarios son visibles públicamente en mi cuenta de google maps)

Mireia curia julian
Mireia curia julian
Muy agradecida del trabajo realizado por David. La verdad que durante este año me ha acompañado con mucha profesionalidad y ematia. Gracias.
Susana Carrasco Cano
Susana Carrasco Cano
Al principio tenía miedo de no dar a la primera con un buen psicólogo y tener que estar buscando hasta dar con la persona que me diera las herramientas exactas. Tuve mucha suerte de que mi primer contacto con la psicología fuera con David ya que en sus sesiones descubrí la raíz de muchos problemas y como solucionarlos o al menos reducirlos y vi que las horas que invertíamos servían de mucho para ayudarme a mejorar. Cuando entré, a principios de año, estaba muy perdida, no sabía como organizar mis pensamientos y esto me afectaba emocionalmente. Estaba muy desmotivada con mi vida en general y la ansiedad siempre estaba presente al igual que la culpa. Tenía la sensación de que tardaría mucho en volver a estar feliz, motivada y con la energía que había tenido siempre. Gracias a las charlas, pautas... puedo decir muy orgullosa que estamos a final de año y he aprendido a analizar un poco más de dónde vienen mis emociones, sentimientos, pensamientos, a enfrentarme a ciertas situaciones, la manera de hacerlo y enfocarlo todo para poder aprender de ello. Estoy muy feliz de haber escogido a David como psicólogo ya que no sólo me sentía y me siento cómoda con las sesiones sino que me siento muy escuchada, me da el tiempo para pensar cuando me hace reflexionar y cuando no entiendo alguna cosa me la explica las veces que sea. Estoy a punto de finalizar las sesiones con él y sin duda me quedo muy satisfecha.
Joan Carles Martinez
Joan Carles Martinez
Gran professional focalitzat amb la tasca a treballar. N’ha acompanyat i ha sigut de gran ajuda per superar-me. Moltes gràcies
Jordi Massana
Jordi Massana
En David és molt atent i resolutiu. M’ha ajudat a gestionar l’estrés i tractar els estats d’angoixa per traumes passats. A més, m’ha facilitat les eines per poder gestionar-ho per mi mateix. Un excel•lent professional. ——— David es muy atento y resolutivo. Me ayudó a gestionar el estrés y tratar mis ataques de pánico por traumas pasados. Además, me ha facilitado las herramientas para gestionarlo yo mismo. Un profesional excelente.
Victor
Victor
Las sesiones geniales, las adaptaba a mis necesidades y siempre desde una perspectiva práctica y ejercicios para aplicar y mejorar.
Marc Pey
Marc Pey
Gràcies a l'ajuda d'en David he pogut fer els canvis que necessitava en el meu dia a dia per estar bé amb mi mateix i amb el meu entorn. Des del primer moment em va transmetre la confiança que necessitava per poder-me obrir. Un excel·lent professional.
Kelsey Peru
Kelsey Peru
David is wonderful! He is so calm and gentle, and I had a wonderful few months working with him. He helped me to sort through issues in my personal life, as well as daily anxieties and struggles. It was wonderful to have him to talk to and I'm so grateful for my time with him. Thank you! Kelsey
Sonia
Sonia
Buenos días, con David he conseguido ser más asertiva, aprender a decir las cosas de diferente manera y a ser menos exigente e insegura. También con sus consejos he aprendido a gestionar los celos en diferentes circunstancias. Gracias

¿Qué puedes esperar de mí como psicólogo online?

Qué hago

Qué NO hago

Guiarte cuando sientas que remas en círculos.

Quedarme callado tomando notas como si fueras un extraño especimen.

Pasarme de claro y directo antes que quedarme corto.

Andarme con rodeos o endulzar la realidad.

Escuchar más que hablar.

Imponerte mi opinión propia. Debes actuar acorde tus valores, y respetaré cualquier decisión que tomes.

Respetarte, sin juzgarte por quién eres o lo que te ha sucedido.

Restarle importancia a cosas que son importantes para ti.

Empoderarte para que consigas los cambios por tu cuenta.

Dar sesiones cuando no son necesarias. No soy tan creativo como para inventarme temas de conversación que no llevan a ningún lugar.

¿Por qué NO deberías hacer terapia online?

Seré directo: No deberías hacer terapia online si no eres capaz de emocionarte a través de una pantalla.

 

¿Quieres una prueba para descubrir si eres capaz o no?

 

Haz memoria. Cuando has hablado con algún familiar o amigo por videollamada, ¿has notado su calidez en la conversación? Incluso leyendo esta página web, ¿Ha habido momentos en los que te has visto reflejado o comprendido? ¿Has sentido tristeza? ¿alegría? ¿alguna emoción? Si es así, estás de enhorabuena, porque la terapia online puede funcionarte.

 

La terapia online funciona porque a través de una pantalla se pueden crear vínculos muy fuertes. Todo será más fácil si puedes llorar, reír y emocionarte mientras te acompaño al otro lado de la pantalla. Eso sí, no podré ofrecerte pañuelos

Tarifas de sesiones de psicología
Terapia online
50
  • 1 hora
  • Obtendrás el enlace tras agendar la visita
  • Pago mediante transferncia bancaria
Domicilio (Sólo Maresme)
65
  • 1 hora
  • Localidades: Palafolls, Malgrat, Pineda, Santa Susana y Tordera
  • Pago en efectivo o transferencia bancaria
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Te lo cuento todo en un pdf breve de 4 páginas.

Preguntas que posiblemente te estés haciendo

La mayoría de personas me dicen que se sienten algo mejor desde las primeras sesiones. Aún así, hay personas que necesitan más tiempo para ver resultados.

No te puedo garantizar un número exacto de sesiones, ya que dependerá de cómo evolucione tu situación personal. En la mayoría de casos, la terapia suele durar entre 15 y 20 sesiones (contando las 4 visitas de seguimiento). Aún así, puede ser que necesites más de 20 sesiones para lograr todos tus objetivos.

  1. Me presentaré y te explicaré con detalle el acuerdo de confidencialidad y las normas dentro de terapia. 
  2. Resolveré tus dudas y pasaremos a hablar del motivo que te ha llevado a visitarme. 
  3. Te ayudaré a expresarte haciéndote preguntas, en caso que te sea difícil. Me aseguraré de entender correctamente lo que quieres transmitir, sin confusiones.
  4. Repasaremos los puntos más importantes que hayamos hablado y plantearemos objetivos para lograr tu bienestar. Si hay algún ejercicio o tarea sencilla que puedas hacer en casa y te ayude a aliviar tu malestar, te lo propondré para la próxima sesión.

Todas las cosas que hagas serán serán bajo tu elección, pudiendo rechazar cualquier ejercicio que te proponga si crees que no te sentirás a gusto. Algunos ejemplos son: ejercicios para afrontar miedos (siempre con supervisión y de forma gradual), técnicas de relajación, ejercicios de imaginación guiada, etc.

Si te preguntara si has cambiado en los 10 últimos años, ¿qué me dirías? Seguramente la respuesta sería sí, aunque sea poco. El objetivo de la terapia es generar cambios positivos, siempre manteniendo la esencia de cada persona. Sólo trataremos de cambiar las cosas que consideres que deberían cambiar.

Los psicólogos no estamos autorizados para recetar medicación. Sólo te recomendaré un profesional de la psiquiatría o médico en caso de que tengas síntomas persistentes que dificulten mucho el progreso de la psicoterapia. La decisión de acudir a dicho profesional siempre será tuya.

Preguntas incómodas pero necesarias

Siempre y que avises con más de 24 horas de antelación, puedes cancelar o mover la fecha de visita. En caso de no cumplir la antelación, deberás pagar la sesión a la que no te has presentado si quieres reservar una nueva visita. 

Te enviaré un recordatorio por whatsapp el día antes y el mismo día para que no te olvides de nuestra sesión. Si avisas de que llegarás tarde, te esperaré para que hagas el tiempo restante de la sesión.

Tu tiempo vale oro.

Pero el mío también, así que tendrás que pagar el precio de la hora completa, aunque la sesión dure menos.

Tendrás que pagar el precio total de la sesión. No trabajo gratis, aunque sean 15 minutos.

Si llegas más de 20 minutos tarde sin avisar, constará como visita realizada y deberás pagar el importe total de la sesión para poder reservar una nueva visita.

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